ワイン

痴呆症の基礎知識: 物忘れと痴呆症の違い; アルツハイマー型痴呆症; パーキンソン病; ピック病; レビー小体病; 家族性アルツハイマー病; 肝性脳症; 若年性痴呆症; 正常圧水頭症; 脳血管性認知症; 痴呆症から認知症へ

痴呆症の予防

アルコールの過剰摂取は脳を委縮させる事がしられており、お酒大量に飲む習慣のある人は、お酒を飲まない人よりも痴呆症の発症率が5倍も高い事がわかっいています。

お酒を飲み続けていたので今更どうしようもない、という事はなく長年飲酒の習慣があっても、飲酒量を減らす事で発症率が下がることもわかっています。

また体内のアルコール分解酵素が少ない人も認知症の危険性がたかく、お酒に弱い人は認知症になりやすい事もわかっています。

しかし適量のアルコールは痴呆症を予防する効果がある事もわかっています。

１週間に1～2回程度の飲酒をしている人は飲酒を全くしない人に比べて、発症しにくい事が判明しています。

特にワインは1日に1～2杯飲む事で、痴呆症を予防してくれる効果があるとわかっています。

ただしすでに認知症の患者にワイン飲ませても症状の回復や改善は認められません。ワインはポリフェノールを含んでいるので、抗酸化作用がありそれらが痴呆症の予防に効果があるのではないかと言われています。

適量のお酒は気分を陽気にさせるので、会話も弾む事も関係しているとかんがえられます。

脳の活性には楽しいと感じたり、新しい事を経験する事が効果的で、お酒を飲むのに外へ出かけたり、友人や家族と会話楽しみながら飲む事で、ストレス解消や脳に刺激を与えて、破壊します。

スポンサードリンク